血，是生命的源泉；爱，是生命的曙光。然而一些人由于某些疾病或意外的发生，导致身体内健康血液的流失或缺乏，从而使生命受到了严重威胁。被誉为人体“生命之河”的血液至关重要，它是为需要血液的人群提供帮助的一个重要手段，或许您的一次捐献就能挽救某个人的生命，所以献血不仅是捐献爱心的一种体现，更可以为人类健康做出重要的贡献。

今年6月14日是第20个“世界献血者日”，此次活动口号为“捐献血液，捐献血浆，分享生命，经常分享”。今年的目标是“庆祝和感谢献血者，鼓励更多的人加入献血者队伍，鼓励身体健康的人们定期献血以提高依赖输血的患者的生活质量并帮助世界各国建立安全的血液供应”。

目前，沈阳市血液采集工作仍面临巨大困难，血液供应形势紧迫，为保障沈城医疗用血，践行一切为了人民健康的初心，需广大医务工作者挽袖献血，奉献爱心，为更多的患者点燃生命的希望。为此，沈阳市卫健委呼吁全市医疗机构的医护人员以实际行动带动全社会为缓解血液供需矛盾奉献爱心和力量。

无偿献血是一种奉献，是一种责任，也是一种爱的传递。适量献血不但无损身体健康，还能促进机体新陈代谢、减少心血管疾病发病率、降低血脂。当您的热血流淌在素不相识的同胞体内，凋零的生命之花因您的热血重新绽放，您献出的不仅仅是鲜血，更是一份对生命的祝福！

为落实“振兴新突破，我要当先锋”专项行动，大力推进“健康沈阳”民生工程建设，推动沈城献血事业，东北国际医院将以“热血传递真情，点滴聚爱心”为主题组织开展无偿献血活动。让我们挽起手臂，流淌出生命的色彩！让我们献出爱心，加入到自愿献血的行列中来吧！予人玫瑰，手有余香！我们真诚期待您的善举！

活动时间：6月5日（周一）上午8时起

活动地点：东北国际医院总院（公益停车场）

献血前须知

1. 男生体重达50公斤以上，女生达45公斤以上，年龄需在18-55周岁。

2. 献血前应保持充足的睡眠，不宜做剧烈运动。

3. 献血当天禁食油腻食物（高脂肪、高蛋白）。

4. 献血前一天和当天禁酒。

5. 献血前应进食早餐，避免空腹，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等。

6. 献血前洗净手臂。

7. 了解一些血液生理知识，避免情绪紧张。

8. 携带本人身份证或其它有效身份证件。

献血后须知

1. 献血当日暂停剧烈运动。

2. 献血之手在当日不可用力，以避免出现瘀痕。

3. 献血后适量补充水分。

4. 针孔处的胶布可在沐浴后除去。